ACTIVITES
AQUABIKING
Castelnau - Lattes - Castries
L’aquabiking combine les vertus cardio-vasculaires de la pratique du vélo avec les bienfaits du massage constant dû au mouvement de l’eau. Les muscles des mollets, des cuisses, des fessiers et des abdominaux sont sollicités efficacement tandis que des exercices spécifiques pour les bras sont inclus dans chaque séance qui dure 45 minutes, le tout au rythme de la musique.
AQUAGYM
Castelnau - Lattes - Castries
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et le bénéfice d’une activité sportive. L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules) de manière douce et efficace grâce à la portance et à la résistance de l’eau.